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子どもの気持ちに寄り添う

言葉に言い表せない不安感

震災後元気にしていた子どもが今になって、最近になってなんだかいつもと違う。

乳幼児だけの話ではありません。小学生以上のお子さんにも当てはまる話。

集中力に欠ける、イライラしている、寝付けない、怖い夢を見る、突然泣き出す・・・

そのお子さんによって違いますが、親の直感で
「いつもと違う」
と思ったら気持ちに寄り添ってあげましょう。

夜寝る前にマッサージをしてあげるのもいいと思います。

☆ 背中のマッサージ
首から尾てい骨の辺りまで撫で下ろします。
背骨はたくさんの神経が通っています。
空気を入れるように背中全体を軽く叩くのもいいでしょう。

☆ 鎖骨の真ん中の少し下をタッピング
胸腺という部分になります。軽くトントンと押すように。
不安な気持ちが緩和されます。

☆ 手の平をマッサージ
鎮静します。眠りが深くなりますように。

もちろん子どもだけではありません。
大人も・・・

あなたも

わたしも

色んな情報、頑張っている気持ち

疲れを感じたらパートナーでも友達でもいい、誰かにマッサージしてもらって下さい。

昨日プチママンに用事があって立ち寄ったらアロマの先生が私の耳を触って

「硬っ!情報入りすぎ!」
とグリグリマッサージしてくれました。
そうしたらほんとぐにゃりと柔らかくなりました(^^)
ついでに顔もマッサージしてもらいスッキリ♪




わたしたちはこの大地震を境に、より本当の自分の声を聞き、より命の使い方を意識するときが与えられたんだろうなと思います。

こうして生かされ、人と顔を合わせ、触れ合えることの幸せ。
つくづくありがたい。

亡くなった人の分も生きよう。

ただ長生きするんじゃない。

イキイキと生きる。
生き抜く。

だから今ここにいます。

あっ力が入っちゃった(^^;)

ダメダメ~またカチンコチンになっちゃう!
ゆる~くゆる~くね。