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免疫力アップとデトックスを意識して

今日はすずりんのリクエストで





鮭のホイル焼、鶏手羽入り
湯豆腐
もちろん玄米ご飯
そして豆乳のじゃがいもスープ

放射能を意識して
免疫力を下げることはしない!
デトックスする!

でもそれを気にしすぎて私がイライラしたり不安定になるのはもっと良くないので
出来ることだけ
出来ない日があっても気にしない

どんな事を意識しているか

白いお砂糖は家では全く使わない
いい塩を使う
ご飯は玄米~3分づきのもの
なるべく(^^;)怒らず
笑顔で

いろいろな事や物を体に心に溜め込まない

まだまだ復興中だし
コンクリートに放射能が・・・
なんてあってはならないこともあるけれど

試行錯誤しながらも福島県は東北は未来に向って進んでいます。

いつか福島県が一番住みやすいところになる様に

出来ることをやって行きたいと思います。




17年前の今日お亡くなりになった方のご冥福を改めてお祈りします。
  


Posted ぽかぽか at 2012年01月17日 21:49ごはん
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