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気をつけておりますけど

子育てするようになってから
「なるべく」ってな程度ではありますが

無農薬や有機農法のものなど口に入るものは気をつけております。

野菜・調味料・油・お米・お茶類は基本

自然食とみやさんで購入します。

本日もお味噌と三年番茶、びわの葉茶、きゅうりを購入





スーパーで購入するものに比べてやはりお高いです。
が長い目で見て
体に蓄積されるであろういや~な物はやっぱりイヤ(^^;)

だからといって全くすべて除去!!!と言っていたら外食なんてできなくなってしまうので

「普段気をつけているからたまにはいいんだもんね~」
と外食したときはピリピリしたりせず好きなものを食べます。

あ、でも揚げ物はなるべく避けるかも(^^;)

ファーストフードもできたら避けるけど子ども達が食べたきゃどうぞって感じ(^^)b
毎日食べるわけではないので・・・

で、私は本日お友達とヤキオヤジ

オヤジ丼定食900円



この後に飲み物とデザート(アイスでした)がついても~おなかいっぱい(^0^)/

ちょっと食べ過ぎたときは
昔だったら胃腸薬を飲んでいましたが
今は
「梅番醤茶」
番茶に梅を煮詰めたエキス(とみやさん購入♪)を入れて飲みます。
すっきり~です(^^)

そうやって考えて食べたり飲んだり
楽しくしてます♪

明日は子育て支援で桑野公民館
そのあとプチママンスタッフでランチミーティング
外食が続きます(*^^*)

星あっ
あさってのプリムラ保育園さんでの1ヶ月検診後~はいはい前までのベビちゃんとママのレッスン空席ありです
遊びに来ませんか?(^0^)/  


Posted ぽかぽか at 2012年06月05日 21:56ごはん
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