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そろそろ冷えないように気をつけましょうね

暖かくなってくるとつい冷たい物を飲みたくなります。

スーパーなどでも早々と冷房を入れているところもあります。

冷えます!

冷えは冬だけではないのですね。

暑いからって油断していると
ひえひえの体になっちゃいます(><)

冷えて何が悪いか?

免疫力が下がります。
冷えることで色々な症状を悪い方向へ(*0*;)

でもいきなり体温を上げるなんて難しいし
急激に上げてしまうと
例えばアトピーの場合は体が痒くなります。

ゆっくりでいいんです。
生活習慣や口に入れるものを変えたり意識したりするだけで違います。

私はなるべく冷たい物や体を冷やすものは午前中に食べたりのんだりするか全くガマンする。
季節のものを食べる。
しょうが紅茶を飲む
体をあたためる精油を焚く

などなど(-▽-)

冷えは万病の元ですよ(^^)b



pocapocaでは親子のヨガとマッサージのお教室です。

1ヶ月健診後の赤ちゃんから幼稚園くらいまでのお子さんと保護者様が対象です。

5月の予定です

23(木)10時半~11時半 しっかりあんよ~4歳くらいまで
   日和田ジャスコフェスタカルチャーホール残席3

24(金)10時半~11時半 1ヶ月健診後~はいはい前
  pocapocaroom 2組様まで 

25(土)10時半~11時半 日和田ジャスコフェスタカルチャーホール
           2ヶ月検診後~たっちまで  残席2

27(月)10時~ 1ヶ月健診後~はいはい前
   13時~ はいはい~4歳くらいまで
  子育て支援コミュニティープチママン 8組まで

28(火)9時半~11時 たっち~4歳くらいまで
  須賀川市くるみの木保育園(日向町1904)
直接くるみの木さんへお問合せお申込み下さい。
0248-75-4864         

30(木)9時半~11時 1ヶ月検診後~4歳くらい
  三春町葛尾村仮設住宅貝山支えあいセンター
葛尾村から避難している親子さん、妊婦さん対象です。

31(金)10時半~11時半 1ヶ月健診後~ 満席
pocapocaroom

まだ少し先ですが6月9日(日)が郡山市子育て支援コミュニティープチママンで。
6月15日(土)須賀川市プリムラ保育園で
父の日ベビマをします(^0^)/
首がすわった赤ちゃん~受講できますのでお問合せ下さい。

お問い合わせお申込みは info☆pocapoca.babymilk.jp
迷惑メール防止で☆にしていますが @に変えて下さいね。