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梅雨に向う体には
梅雨は腎臓などの泌尿器や呼吸器に負担がかかるそうです。
尿の出を良くする腎臓対策や皮膚を清潔に保って皮膚呼吸を促進する必要があるんだって(^^)b
それから、大股で歩く！
それだけで骨盤の前後の動きがスムーズになって深い呼吸になるそうです。
お試しくださいね♪
さて本日外出に持って行ったのは
ローズウオーター♪
500のペットボトルへキャップ１
美肌効果が期待できるかな(*^^*)
そうやってジメジメ期間は女子力アップ！で乗り切ろう♪
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そうやってジメジメ期間は女子力アップ！で乗り切ろう♪
